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煮大米粥加碱好不好？

大米，常被人们用来煮粥或者作为日常餐桌上的主食。同时，人们为了能够使得煮出来的大米粥更容易熟，往往会在其中加入一些碱，这也是很多家庭的习惯，但是加碱到底好不好呢？在大米粥里加碱会不会破坏其中的营养呢？

经相关研究表示，谷物中的淀粉多以淀粉粒的形式存在，并且淀粉粒外层由蛋白质碱膜包裹。不吃糙米的弊端现在的年轻人很多都不愿意食用粗米，长期使用精白米，孰不知，这样对身体健康是不利的，因为长期使用精白米，不吃粗米，很容易会引起维生素B1缺乏。这层膜可以保护淀粉不被水完全溶出，同时也保留了其中的营养物质，让煮出的粥米粒不散，但不够黏稠。但是如果煮粥时加碱很容易破坏这层蛋白膜，让其中的淀粉全部释放，使粥熟得更快，同时提高黏度。孰不知，这样做也会使得大米里的营养成分大大流失。除此之外，碱也是很多维生素的大敌，像维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素在碱性条件下都可能会被破坏，加之在高温加热的情况下，更是会使得维生素被完全破坏。

如何分辨大米是否打蜡

 先看它是不是有光泽，色泽是不是正常。再抓一把铺开,观察手中是不是粘有糠粉,正常合格的大米由于根本没有糠粉,不粘手。闻大米的气味,取少数大米,向大米哈一口气,或用手冲突发热,然后当即嗅其气味。正常大米具有归于稻米的幽香味,无异味。

如何挑选好的大米

大米发黄是因为大米的营养物质发生了化学反应，这样的米味道较差，如果这样的米含量挺多，就说明它的质量较差，营养较小或者几乎没有。

颜色发暗，有白沟的大米是陈米，量越多就说明大米时间越久，也可以闻闻，如果有发霉的气味就说明是陈米或者是没有晒干的大米。除此之外，富硒稻花香大米批发厂家饭的科学吃法还体现在以下方面：1、不要盲目相信精白米，要选购标准米，这样会更加符合人体健康的需要。长粒香米从香味上来判断。长粒香米有着***的香味，当然普通的香米是不具备这种味道的，可以直接根据大米的味道进行判断，这也是其他大米正常情况下所不具备的。

还有就是可以的大米不具备的就是经过水淘洗过之后香味变淡甚至变没有了，而真正的长粒香大米则不会，这也是我们进行判断的重要的方式。

大米的保鲜方法

选用无毒的塑料袋若干个，每两个套在一起备用，将晾干的大米装入双层袋内，装好之后挤掉袋中的残余空气，用绳扎紧袋口，使袋内大米和外界环境隔绝，可长期保鲜。大米呈黄色的主要原因是大米在一定条件下发生化学反应，造成某些营养成分流失，所以大米发黄后做出的米饭从香气到味道和口感都很差。用草木灰或生石灰吸湿法贮藏，用白布包若干新鲜、干净的草木灰或生石灰，放入米缸底层，再将晾干的大米装入缸内，盖严米缸，置阴凉、干燥处保存。

如何知道购买的大米是否？

  仔细看色泽，正常情况下新米发青，陈米发白。大米日常保管的方法一、日常保管：大米生产厂家大米不宜在日光中曝晒，否则会引起米粒曝腰，使大米的蛋白质、脂肪、粘度等营养物质遭破坏。如果是遇到是翻新米，很可能是进行过打蜡喷香精等处理的陈米，外表油光锃亮，这样的千万要远离；不要嫌麻烦，多选几颗大米看清楚。富硒稻花香大米批发厂家颗粒均匀饱满，如果是大小不一或是长圆不同的，则可能是勾兑米。就是在好米中掺杂陈米或过期的大米来欺骗消费者。看淘米水是很有效的检测方法。如果淘米水浓郁则说明是好米，如果淘米水过于清澈或者有油花，则说明是打蜡喷香精的翻新米。刚购买来的大米先不要急着食用，不妨试着用以上方法检测一下，确定大米、健康、营养后才好放心食用。

富硒稻花香大米批发厂家放时间长了还能吃吗

  食物当然是新鲜的好，当年收获的大米必然是有营养的，放置时间长了，一旦贮存不当，可能很快就会失去品质，不仅会失去原有的色香味，营养成分和食用品质也会下降，甚至可能会生霉变质产生一些有毒有害物质。绿色有机米和普通大米之所以不同，是因为绿色有机米是自然赋予作物的本原的一种生活状态，灌溉的水用的是天上的雨水，肥料是有机肥，采用轮作、稀植和放养青蛙等害虫天敌来防止病虫害。大米一般来说保质期往往只有3-6个月，经过抛光的大米，表面形成一层保护膜，可能保存时间会长一些，但是，也不要超过3个月。大米中含有脂肪、蛋白质、淀粉等营养物质，随着储存时间的增长，这些成分都可能会出现变质，这样很可能会对人体健康有着很大的害处，除此之外，久放的大米还可能会长霉，发毛，孰不知，这是一种毒0素，吃下去人也可能会中0毒。，并且一旦黄0曲霉0素被人体吸收，还会出现食道癌、胃ai等消化系统的癌变，对于这种毒0素，防治方法就是预防粮食等食物的霉变。

?有机大米的好处

      民以食为天，在南方，大米是每个家庭必备的食物，没有其它的可以，生活中可不能缺少大米；在北方，也是生活中其中的一部分。随着人们生活水平不断的提高，食品安全问题备受关注。有机大米以其纯天燃、无污染的优势赢得广大消费者的青睐！

      有机大米指的是栽种稻米的过程中，使用天然有机的栽种方式，从选择稻米到栽培，完全采用自然农耕法。看黄粒：米粒变黄是由于大米中某些营养成份在—定的条件下发生了化学反应，或者是大米粒中微生物引起的。不使用任何化学合成的农要、化肥、生长调节剂等物质；遵循自然规律和生态学原理。在各大市场和超市，消费者经常可以看到售价不菲的有机大米，而一斤有机大米的价格往往是普通大米的十几倍。今天小编就给大家说说有机大米比普通大米好在哪里！

      1.有机大米因含有多种维生素和矿物质，有促进新晨代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用有机大米食品对慢性肠言、消话不良等症也有效果。有机大米能增强身功能，并有清热里尿作用，因此对浮肿并人也有聊效。

      2.经现代药理研究证明，有机大米有防爱的作用，其抗爱的有效成分中包括硒元素，能有效抑制爱细胞的增殖，可用于胃爱、字宫径爱的辅助治聊。常吃有机大米，能使身体轻捷，减少肿留发病几率。

       3.有机大米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉词、色伴，改善肤色，并且它对于由病毒感燃引起的赘疣等有一定的治聊作用。

       好了小编今天就先分享到这里了，有机大米比普通大米到底好在哪，你了解了嘛？以后再买大米，你是否会买有机大米呢，希望小编的分享能够给你带来帮助，如果大家有需要有机大米的，亦或是有什么问题想要咨询的，都可以来电咨询哦。