黄小米团购在线咨询 龙水商贸大米粮油批发

广泛栽培于欧亚大陆的温带和热带，我国黄河中上游为主要栽培区，粟其他地区也有少量栽种。小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1.5毫米左右，因此得名。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿造酒、醋，、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、山西陈醋的主要原料都是小米。小米营养十分丰富，适合孕妇食用，以补充怀孕流失的营养，补充精力，促进胎儿的健康发育。

营养分析⒈ 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不好及抗神经炎；⒉ 小米具有防止反胃、呕吐的功效；⒊ 还具有养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；⒋ 小米具有减轻、、色素沉着的功效。适宜与禁忌① 一般人均可食用；②小米是老人、、产妇宜用的滋补品；染色小米的感官鉴别法：色泽：新鲜小米，色泽均匀，呈金黄色，富有光泽。③气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。

黄小米团购还含有丰富的钾元素，每100克小米就含有284毫克钾元素，孕妇吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，还可提高抗热能力。黄小米团购还含有丰富的膳食纤维，孕妇吃小米，可以促进，减轻身体水肿现象。黄小米团购营养十分丰富，适合孕妇食用，以补充怀孕流失的营养，补充精力，促进胎儿的健康发育。孕妇怀孕身体疲惫，胃口不佳，吃小米的做法就是将小米做成粥，口味清淡的小米粥便于孕妇食用和消化，可以增进孕妇的食欲。【做法】步骤一：小米面下净锅用小火烧至微黄色，出锅晾凉后倒案板上，用擀面杖擀细。