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香菇鸡肉粥的做法

   粥作为一种易消化、好做的食物，适当食用对人体健康有着很大的好处，所以，不难发现，经常有很多家庭会在早上或者晚上煮粥喝，但是，喝粥也是有学问的，长期喝米粥并不科学，但是值得提醒的是，这并不代表我们不能长期喝粥，只是，不要只喝白粥，花样喝粥往往更健康哦。

??喝粥不要只喝白粥，香菇鸡肉粥等不仅更美味，同时还更健康，不妨来学学制作方法吧。

??香菇鸡肉粥：

??准备材料：大米半杯、青豆适量、香菇三颗、口蘑1朵、鸡胸肉1块、玉米粒适量、盐1汤匙、料酒2汤匙、姜片适量。

??具体做法：

??1、先将食材都淘洗干净，并将大米浸泡十分钟。

??2、汤锅里加入适量的水，并放入料酒和生姜，再将鸡胸肉将入，煮上八分钟左右并捞出。

??3、香菇和口蘑需要切片并焯水。

??4、玉米粒和青豆洗干净之后，将多余水分沥出，煮好的鸡胸肉再撕成鸡丝待用。

??5、大米淘洗干净放入电饭煲煮上15分钟。

??6、大米煮好后打开锅盖并将鸡丝、玉米粒、青豆、香菇等其他食材放进去，放点盐并搅拌均匀，不盖锅盖煮上10分钟。

??7、经过这些步骤之后，再盖上锅盖煮个5-8分钟，就煮好了。蔬菜、肉、米饭一应俱全，不仅容易消化，并且非常美味，更健康，更好吃。

??当然，除了这样喝粥之外还有其他很多花样吃法，要想能够吃的更健康、更美味，有需要的朋友不妨紧跟本站更新来学习一下吧。

东北大米批发价是多少？

   东北大米是公认的好米，很多人家常饭桌上都是用的东北大米，随着春节的临近，也有很多人会担心东北大米批发价格会上涨。我们知道，大米批发价格影响因素有很多，东北大米价格上涨也并不是一下子就能涨上去的，并且综合各种因素来说，节东北大米批发价格很难上涨上去。

   东北大米批发价格涨不上去的重要原因：

   1、物流是大问题。

   东北大米自然是产自东北地区，要想获得货源，就须要从东北运输到***各地，面对着汽运、海运等运价的齐涨，到销区的成本自然上升，这无疑也就抑制了东北大米价格的上涨。

   2、南方大米存在较大价差。

   皖苏地区大米产量也不在少数，虽说大米品质与东北大米有着一定的不同，但是，米价相比于东北大米也要低一些，选购起来也更实惠、更方便，加上东北大米在地理位置上不占优势，远离销区，自然使得东北大米批发价格上涨成为难题。

   3、掺兑米量供应充足。

   市面上的大米供应商竞争非常激烈，对于广大的大米批发商来说，往往更多的是关注价格，目些***米的供应量充足，所以***普通米往往更受欢迎，而价格较高的东北大米价格再上涨往往很难了。

   综上三个方面的原因，可以看出，东北大米价格上涨受到很多方面因素的抑制，想必在春节前，东北大米价格上涨已然不太可能。

如何判断大米是否变质？

  对于大米这样的食物来说，一旦变质就会使得产品品质下降，不仅口感不行，就是食用价值也大不如之前，甚至严重的情况下还可能会产生有毒物质，对人体健康造成危害，为此，对于消费者来说，学会判断大米是否变质非常关键。接下来，小编就来教教大家判断大米是否变质。

?? 1、不妨将大米淘洗一下，如果淘洗出来的淘米水发黑、发绿，这样的就一定不要食用，直接表明了大米已经发霉变质，里面很可能会有有毒物质，对人体健康不利，这点需要消费者们特别注意。

   2、看，尤其是要看大米顶端的米坯，如果发现顶端发黑，则说明大米已经过了食用期，这样的大米吃起来对人体健康危害较大，不宜选择。

?   3、将大米用塑料袋密封起来，过一会再来闻下味道，主要是大米经过了密封之后，会生热，味道由内而外散发出来，这时，如果闻到了清香，则可以放心食用，但是，如果是异味，则要谨慎了。

   通过上述三个方法，基本上就能够判断出大米是不是变质了，希望大家都能够参考这些，以便于更好地判断出大米好